Cardo Mariano

Cardo-Mariano (Silybum marianum):

Propriedades, Benefícios e Uso

O cardo-mariano, cientificamente conhecido como Silybum marianum, é uma planta com propriedades medicinais amplamente reconhecidas.

Há séculos, essa planta tem sido usada para tratar uma variedade de condições de saúde, especialmente relacionadas ao fígado. Neste artigo, exploraremos as propriedades, benefícios e uso do cardo-mariano, fornecendo informações valiosas sobre essa planta poderosa.

O cardo-mariano, cientificamente conhecido como Silybum marianum, é uma planta perene que pertence à família Asteraceae. Ele é nativo da região do Mediterrâneo, mas também pode ser encontrado em outras partes do mundo devido ao seu cultivo.

Características físicas: 

O cardo-mariano é uma planta espinhosa que pode atingir uma altura de até 2 metros. Suas folhas são grandes, verdes e brilhantes, com bordas espinhosas. As flores do cardo-mariano são rosa-púrpura e se agrupam em cabeças esféricas. Essas cabeças de flores maduras dão origem a frutos contendo sementes duras, de cor marrom-escuro, com cerdas.

Partes da planta utilizadas:

As partes da planta do cardo-mariano utilizadas para fins medicinais são as sementes e os extratos obtidos das sementes. As sementes do cardo-mariano contêm compostos ativos que conferem benefícios à saúde.

Compostos ativos: 

Os principais compostos ativos encontrados no cardo-mariano são a silimarina, silybin, silychristin e silydianin. A silimarina é um complexo de flavonoides que consiste em três componentes principais: silibina (ou silybin), silicristina e silidianina.

Esses compostos têm propriedades medicinais e são considerados responsáveis pelos benefícios à saúde associados ao cardo-mariano.

Propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias: A silimarina e seus componentes, como a silybin, são conhecidos por suas propriedades antioxidantes. Eles ajudam a neutralizar os radicais livres no organismo, que são moléculas instáveis que podem causar danos celulares e contribuir para o envelhecimento e o desenvolvimento de doenças crônicas.

Além disso, a silimarina e seus compostos têm propriedades anti-inflamatórias.

Eles podem ajudar a reduzir a inflamação no corpo, que está associada a várias condições de saúde, como doenças hepáticas, doenças cardíacas e doenças inflamatórias intestinais.

Essas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias da silimarina e seus componentes tornam o cardo-mariano um suplemento popular para promover a saúde do fígado, ajudar na desintoxicação do organismo e auxiliar na proteção contra danos causados por substâncias tóxicas.

No entanto, é importante destacar que os resultados podem variar de pessoa para pessoa, e é sempre recomendado consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação com cardo-mariano para garantir sua segurança e eficácia.

Conclusão:

O cardo-mariano, especificamente as sementes e os extratos obtidos delas, contém compostos ativos como a silimarina, silybin, silychristin e silydianin.

Esses compostos conferem ao cardo-mariano propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, contribuindo para sua utilidade na promoção da saúde do fígado e em outros benefícios à saúde. No entanto, é importante obter orientação médica antes de usar o cardo-mariano para garantir o uso adequado e seguro.

Benefícios do Cardo Mariano para a saúde do Fígado

O cardo-mariano tem sido amplamente reconhecido por seus benefícios para a saúde do fígado. Aqui estão alguns dos principais benefícios relacionados ao fígado e outras áreas de saúde:

1. Proteção contra danos causados por toxinas: A silimarina presente no cardo-mariano tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que ajudam a proteger o fígado contra danos causados por toxinas, como álcool, medicamentos e poluentes ambientais. Ela age como um escudo protetor, impedindo a entrada de substâncias tóxicas nas células hepáticas e neutralizando os radicais livres que podem causar danos celulares.
2. Regeneração das células hepáticas: Estudos demonstraram que a silimarina pode ajudar a estimular a regeneração das células hepáticas danificadas. Isso é especialmente relevante em casos de lesão hepática, como hepatite viral, cirrose e esteatose hepática (acúmulo de gordura no fígado). O cardo-mariano pode auxiliar na reparação e renovação das células do fígado, contribuindo para a melhora da função hepática.
3. Tratamento de condições hepáticas: Devido às suas propriedades protetoras e regenerativas para o fígado, o cardo-mariano tem sido usado como complemento no tratamento de várias condições hepáticas. Ele pode ajudar a reduzir a inflamação, melhorar a função hepática e diminuir os sintomas associados a doenças como cirrose, hepatite viral e esteatose hepática.
4. Controle de colesterol: Além dos benefícios para o fígado, o cardo-mariano também pode ter efeitos positivos no controle do colesterol. Estudos sugerem que a silimarina pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol LDL (o “mau” colesterol) e triglicerídeos, enquanto aumenta os níveis de colesterol HDL (o “bom” colesterol), ajudando a manter um perfil lipídico saudável.
5. Saúde da pele: O cardo-mariano pode ser benéfico para a saúde da pele devido às suas propriedades antioxidantes. A silimarina ajuda a proteger a pele contra danos causados pelos radicais livres, promovendo uma pele mais saudável e jovem. Além disso, o cardo-mariano pode ser usado topicamente para tratar certas condições da pele, como acne e dermatite.
6. Função cerebral: Alguns estudos preliminares sugerem que a silimarina pode ter efeitos neuroprotetores e melhorar a função cerebral. Ela pode ajudar a reduzir a inflamação no cérebro e proteger os neurônios contra danos oxidativos, o que pode ter um impacto positivo na saúde cognitiva e na prevenção de doenças neurodegenerativas, como o Mal de Alzheimer.

É importante ressaltar que embora existam evidências promissoras sobre os benefícios do cardo-mariano, mais pesquisas são necessárias para confirmar completamente sua eficácia em diversas condições de saúde. Sempre consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tratamento à base de cardo-mariano, especialmente se você tiver condições médicas pré-existentes ou estiver tomando outros medicamentos.